Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 141,48g | Kolhy: 184,82g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Leite Integral, Chef Whey, Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Maguary Suco de Maçã, Turma da Mônica Maçã (135g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Vigor Iogurte de Morango , Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Protein Morango . meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiago_s_nas's Gewicht Geschiedenis
|