Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2024
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 131,69g | Kolhy: 125,37g.
Ontbijt: Itambé Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lunch: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bem Brasil Batata Rústica . Diner: Pullman Pão para Hambúrguer Australiano , Bem Brasil Batata Rústica , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Sadia Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Peito Bovino. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renangsillva's Gewicht Geschiedenis
|