Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 77,44g | Kolhy: 199,47g.
Ontbijt: Garuda Pilus Sapi Panggang , Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Roma Biskuit Sari Gandum, Nissin Crispy Crackers. Lunch: Mangga. Diner: Belimbing, Ikan Gabus, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Pempek, Tempe, Tempe Goreng. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faizaasals's Gewicht Geschiedenis
|