Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2024
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 49,28g | Kolhy: 130,59g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гриднев Хлеб Заварной на Закваске из Пророщенного Зерна, Русское Море Форель Слабосолёная, Грецкие Орехи, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Красные Помидоры. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natashkarnd's Gewicht Geschiedenis
|