Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 74,65g | Eiwit: 67,90g | Kolhy: 147,17g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофемашина Капучино. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Diner: Капучино, Горячие Бутерброд. Snacks/Andere: Twix Mini, Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semverik's Gewicht Geschiedenis
|