Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 64,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 226,50g | Kolhy: 56,75g.
Ontbijt: Квашеная Капуста по-Деревенски, Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Лук, Петрушка, Укроп, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Diner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|