Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 22,35g | Eiwit: 139,41g | Kolhy: 101,83g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Integral, Doce de Leite, Proteína de Soja Isolada. Lunch: Abóbora Cabotia, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Doce de Leite, Proteína de Soja Isolada, Integralmedica Whey 100% Pure, Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100% Pure, Doce de Leite, Nutrigold Granola. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Theodoroluana's Gewicht Geschiedenis
|