Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2024
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3183 kcal
|
Vet: 119,94g | Eiwit: 104,51g | Kolhy: 427,63g.
Ontbijt: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), MILKU Susu Uht, Aoka Roti Panggang Rasa Kelapa Pandan. Lunch: Santan, Bubur Manado, Ayam Goreng, Daging Kambing Goreng, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Nasi Putih. Diner: Aoka Roti Gulung Keju, Bakmi, Nasi Goreng, Orang Tua Mintz, Telur Asin, Rujak Buah, Energen Champion, Indomilk Susu Kental Manis, Es Teh, Mie Gacoan Mie Iblis. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|