|
У меня новая привычка - утром натощак перед завтраком стоять в планке, настроение👍🏻🤗и даже чувство азарта , дойду до 5 минут и буду усложнять- видов планки как оказалось множество
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 33,84g | Eiwit: 59,63g | Kolhy: 76,94g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Сырники с курагой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бондюэль Белая Фасоль с Ароматным Барбарисом , Котлеты кексы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|