Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2009
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 57,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 30,75g | Eiwit: 46,33g | Kolhy: 238,52g.
Ontbijt: cocopop, Cream Substitute (Powdered), wheatena. Lunch: Celery, Reese's Peanut Butter Cup, Meatless Spinach Quiche, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Pears. Diner: Carrots, Lettuce, Black Olives, Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cooked Red Cabbage, Ketchup, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers), Onions, Half Sour Pickles. Snacks/Andere: Eclipse Sugar Free Gum, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, cocopop, Sugar Free Creamsicle. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|