|
Новый день, и сегодня я набрала 0,2 кг. Немного расстроилась из-за этого. Кажется, что я неправильно распределяю еду в течение дня — слишком много ем на ужин, и основная часть калорий приходится на вечер перед сном. Но мне почему-то очень хочется кушать именно вечером, а утром я не голодная.
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
676 kcal
|
Vet: 17,18g | Eiwit: 75,28g | Kolhy: 52,76g.
Ontbijt: Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. Voor Lunch: Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. Lunch: Vитамин Бельгийская Смесь, Магуро Тунец Филе. Diner: Турбослим Батончик Белковый. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|