Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 10,70g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 134,47g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Natu's Granola Banana & Mel, Firenze Pão Integral Balance, Itambé Fit Zero. Lunch: Carne do Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Alface, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Banana Prata, Triunfo Cream Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
simonesilva1's Gewicht Geschiedenis
|