Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2024
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2655 kcal
|
Vet: 122,09g | Eiwit: 114,18g | Kolhy: 283,08g.
Ontbijt: Oatmeal, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Breakfast Best Sausage, Egg & Cheese Croissant, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lunch: Koch Foods Crispy Chicken Strips, Potato French Fries. Diner: Lipton Sweetened Iced Tea, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, McCormick Brown Gravy Mix, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|