Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2916 kcal
|
Vet: 66,47g | Eiwit: 241,47g | Kolhy: 336,57g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Tapioca. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Cenouras, Mamão. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Granola, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Gran Mestri Requeijao Light, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo, Tapioca, Visconti Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Gran Mestri Requeijao Light. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robertamagalhaes_'s Gewicht Geschiedenis
|