Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2024
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 101,31g | Eiwit: 127,15g | Kolhy: 226,74g.
Ontbijt: Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar, Appleton Farms Turkey Bacon, Egg, Season's Choice Hash Brown Patties, L'oven Fresh Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lunch: Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Diner: Kirkwood Fresh Ground Turkey 85% Lean 15% Fat, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Unsalted Butter Stick, Daisy Sour Cream, Season's Choice Steamed California Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Lipton Sweetened Iced Tea. Snacks/Andere: Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Gala Apples. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
 Reacties
yesterday's sweat session's multiple sweat session's
11 aug 24 door lid: mountainman2
|
11 aug 24 door lid: Windy Day
|
11 aug 24 door lid: mountainman2
|
That's significant! Good sweat.
11 aug 24 door lid: Yippee Ki Yay
|
I didn't weigh yesterday could be two days who knows.but I dialed things back in.we'll take it
11 aug 24 door lid: mountainman2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|