Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 72,12g | Eiwit: 57,81g | Kolhy: 139,55g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, St Môret St Môret, Paul Pain Complet, Oeuf Dur, Thé Vert, Lidl Yaourt à la Grecque. Lunch: Huile de Tournesol, Carottes, Nectarines, Prunes, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Moules Cuites, Melon. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Steak Haché 5%, Haricots Rouges (en Conserve), Mâche, Huile de Tournesol. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|