Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 19,15g | Eiwit: 68,51g | Kolhy: 107,34g.
Ontbijt: Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Coles Lite Milk. Lunch: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Baby Carrots, Sweetpotato, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Coles Baby Peas, Coles Chicken Sausages. Diner: Coles Lite Milk. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Avalanche Devine Drinking Chocolate, Coles Lite Milk. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Aqua-aerobics - 1 uur, Aquabiking - 30 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jillybeans 7's Gewicht Geschiedenis
|