Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2024
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 105,28g | Kolhy: 83,71g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Café, Nestlé Leite Ninho (13g). Lunch: Liv Up Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tainha. Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho (13g), Café, Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Frutas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|