Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 105,99g | Kolhy: 101,81g.
Ontbijt: Café Expresso, Banane, Pamplemousse, Oeuf Brouillé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Endive, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Épinard, Café Expresso. Diner: Steak de Bœuf, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Andere: Thé Vert, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Framboises, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Cardio - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|