Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2024
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 38,87g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite Integral, Danone Iogurte Natural. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Couve Manteiga Refogada, Filé Mignon Grelhado. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Purê de Abóbora. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanessa_Amandio's Gewicht Geschiedenis
|