Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 72,95g | Eiwit: 72,64g | Kolhy: 209,20g.
Ontbijt: Yumurta, Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil Bezelye, Cacık. Diner: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Andere: Badem, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Elma. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhmstf's Gewicht Geschiedenis
|