Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2024
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 67,92g | Eiwit: 181,56g | Kolhy: 225,68g.
Ontbijt: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Heinz Tomato Ketchup, Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Whole Wheat Bread , Heinz Tomato Ketchup, Meijer Lite Mayonnaise. Diner: Western Family Original Saltine Crackers, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Del Monte Cut Green Beans, Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Andere: Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Peach, Guavas . meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|