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Sehr schön, neuer Tiefstwert. Noch exakt ein Kilo bis BMI von 24.9... Und noch ein Tag bis Wochenende, zum Glück!
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78,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1402 kcal
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Vet: 58,73g | Eiwit: 115,66g | Kolhy: 98,68g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Landliebe Naturjoghurt. Lunch: Frosta Rotes Curry mit Hähnchen und Reis. Diner: Tomaten, BBQ Schweinenackensteak. Snacks/Andere: Nu3 Performance Whey Strawberry, Aldi Milch 1,5%, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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