Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2024
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 94,86g | Eiwit: 202,26g | Kolhy: 153,15g.
Ontbijt: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Cappuccino, Caffè Espresso. Lunch: Lidl Insalata alla Greca, Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Caffè Espresso. Diner: Pesca, King's Crown Fagioli Cannellini, BONLÀ Mozzarella Light, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 22 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 26 minuten, Slapen - 5 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|