Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 124,51g | Kolhy: 66,83g.
Ontbijt: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Tee ungesüßt, Kaffee, Brunch Paprika Peperoni (20g). Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Diner: Gefüllte Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andere: Tomaten, Chia-Samen, Rote Paprika. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schwopp's Gewicht Geschiedenis
|