Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 80,82g | Eiwit: 118,91g | Kolhy: 191,25g.
Ontbijt: Tostitos Chunky Salsa Medium, Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar, Good & Gather Classic Guacamole Singles, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkwood Crispy Chicken Strips , Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Diner: Poultry Gravy, Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate Protein Bar, Gala Apples. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|