|
Muito feliz!!! Consegui sair da casa dos 80kg.
Seguimos no foco…
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
433 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 46,73g | Kolhy: 22,60g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Parabéns!! Firme no propósito 💪
07 aug 24 door lid: thaisbunduki
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanessa_Amandio's Gewicht Geschiedenis
|