Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
138,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 48,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 27,52g | Eiwit: 174,66g | Kolhy: 92,77g.
Ontbijt: Soldiers Nutrition Creatina, Pretorian Whey Protein, Abacaxi. Na Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Batata Doce Cozida, Quiabo, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Camil Feijão Branco Pronto, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Diner: Pretorian Whey Protein, Uva sem Semente Crimson, Morangos Congelados, Banana, Iogurte Natural. meer...
|
|
4162 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|