Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2024
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 63,51g | Eiwit: 52,93g | Kolhy: 91,78g.
Ontbijt: Lor Peynirli Gözleme, Kiraz Domates, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çökelek, İncir, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Badem. Lunch: Fındık, Mürdüm Eriği, Ev Yapımı Yoğurt, Era Gurme Era Gurme Eritritol , Tarçın, Simbat Ceviz İçi, Pakmaya Kakao. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Sarımsak. Snacks/Andere: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). meer...
|
|
2968 kcal
|
Activiteit:
Yüzmeee - 28 minuten, Havuz - 22 minuten, Stepper - 1 uur, Yürüyüş - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|