Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 42,67g | Kolhy: 113,81g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maret Pratik Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Fırında Kabak. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yasunun dünyası's Gewicht Geschiedenis
|