|
Huch.. 😂
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 87,47g | Eiwit: 148,82g | Kolhy: 282,76g.
Lunch: Profuel V-Protein Vegan 8K Blend Zimt-Flakes, Aldi Geröstete Mandeln, Edeka My Veggie Natur, Banane, Alpro Soya Soya Original, Gut & Günstig Haferflocken. Diner: Edeka Schwarze Bohnen, Edeka Basmati-Reis, Edeka Tofu Classic, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Feldsalat. Snacks/Andere: REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Äpfel, pro Fuel Clear Protein Ice Tea Peach Vegan, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Bio Leinöl, Edeka Bio Bratöl, Ener Bio Datteln. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
 Reacties
07 aug 24 door lid: traeumerin46
|
Was hast du denn da gemacht??? Ich will das auch 😎.
07 aug 24 door lid: Dani#321
|
07 aug 24 door lid: Dani#321
|
Danke 🙌🏻
Bin wieder voll in der Routine und vielleicht liegts auch etwas warmen Wetter 🤷🏻♂️🥵
07 aug 24 door lid: Frommaplestreet
|
Genial...weiter so...never change a running system 💪👍😎
07 aug 24 door lid: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frommaplestreet's Gewicht Geschiedenis
|