Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 47,09g | Eiwit: 105,22g | Kolhy: 230,26g.
Ontbijt: Мистраль Каша Пудинг Манная Клюква-Мёд-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кабачки тушоные, Подсолнечное Масло, Globus Фарш из Постной Свинины, Лук. Diner: Нектарин, Макфа Каша Манная "Гурьевская", Помидоры, Простоквашино Биолакт 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Верес Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Snacks/Andere: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 53 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|