Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 61,98g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 125,97g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar. Lunch: Patatas Cocidas, Pan de Centeno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino, Tomates, Guiso de Pollo. Diner: Activia Yogur Natural, Hacendado Lonchas para Sándwich, Knorr Salsa Bechamel , La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Acelga Cocida. Snacks/Andere: Heineken Cerveza, Aceitunas Verdes, Heineken Cerveza. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|