|
comecei no nutri dia 29/07, hoje fiz a bio com esse peso.
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
283 kcal
|
Vet: 10,93g | Eiwit: 13,60g | Kolhy: 31,41g.
Ontbijt: Polly Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês, Ovo Frito. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|