Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2015
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 40,82g | Kolhy: 227,63g.
Ontbijt: Малина, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чудо Чудо Йогурт Черника-Малина. Lunch: Гречка Отварная, Пит-Продукт Сосиска N1. Diner: Большая Кружка Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Красная Смородина, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Andere: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Фрутилад Клюква Малина, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Werken - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JooJyliaJoo's Gewicht Geschiedenis
|