Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2024
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 33,36g | Eiwit: 46,42g | Kolhy: 101,31g.
Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Kobber Fondant de Leite . meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
bicicleta orgometrica - 1 uur en 15 minuten, cardio - 59 minuten, bicicleta - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 20 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriane@33's Gewicht Geschiedenis
|