Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2024
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 52,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3492 kcal
|
Vet: 122,69g | Eiwit: 171,41g | Kolhy: 436,18g.
Ontbijt: Corona Chocolate Powder, Oats, Lamar Semi Skimmed Milk. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice. Diner: Rich Bake خبز بلدي , Boiled Egg, Cooked Fava (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed), Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Nutella Hazelnut Spread, Lotus Spread, Sponge Cake, Juhayna زبادي, Lamar Semi Skimmed Milk, Date. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KASRY's Gewicht Geschiedenis
|