Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2015
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 69,46g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 190,25g.
Ontbijt: Fruit Salad, Fried Egg, Plain Pancakes, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Diner: Ham and Cheese Sandwich, Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Publix Veggie Wrap. Snacks/Andere: Bob Evans Fresh Fruit Cup, Bananas, Beer. meer...
|
|
3132 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|