Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 38,08g | Eiwit: 88,44g | Kolhy: 117,49g.
Ontbijt: Spoleto Milho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Patê de Atum, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Barilla Cabelo de Anjo, Sopa de Feijão, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Garoto Baton Ao Leite, 3 Corações Cappuccino Diet, Alibey Coalhada Seca, Alibey Coalhada Seca, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Andere: Sopa de Feijão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanessa010101's Gewicht Geschiedenis
|