Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2024
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 97,30g | Eiwit: 51,30g | Kolhy: 247,99g.
Ontbijt: Haşiroğlu Tarhana Cipsi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Pancar, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Diner: Doğal Peynir, Karpuz, Yeşil Biber, Semizotu Yemeği, Spagetti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Lokum, Lokum, Çikolata, Nestle Coffee-Mate. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|