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Ich bin happy, trotz 14 Tage Urlaub habe ich abgenommen. jääähhhh
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86,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1191 kcal
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Vet: 67,46g | Eiwit: 84,11g | Kolhy: 58,69g.
Ontbijt: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lunch: Matjes. Diner: Purland Hackepeter. Snacks/Andere: Schlagsahne (Geschlagen), Milbona Quark 20%, Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Brombeeren, Deit Orange Zuckerfrei, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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 Reacties
01 aug 24 door lid: traeumerin46
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01 aug 24 door lid: ines-h
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Wow und sogar ganz schön viel! 👏🏻🤩💪🏻🥳
01 aug 24 door lid: Chocoholic85
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01 aug 24 door lid: Hundesan
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Hat das Essen im Urlaub nicht geschmeckt 😅
Trotz wandern hab ich es nicht geschafft, im Urlaub abzunehmen 😏
01 aug 24 door lid: traeumerin46
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Klar, das Essen war lecker, bin eh ein Fisch Esser, aber durch die OP kann ich nur kleine Portionen essen, den Rest haben immer meine Jungs mitgenascht. 😂 Und bewegt habe ich mich auch sehr viel. Meine Männer sind mit dem Auto zum Strand gefahren und ich bin meistens die 5 km hin und auch wieder zurück gelaufen. Hatte ja Zeit dazu, war ja Urlaub. 🤗
01 aug 24 door lid: Ketzerbachperle
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...hatte nicht gelesen, dass du eine Bypass-OP hattest...Klasse, dass du dich dazu entschlossen hast! Wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg 🍀🍀🍀
01 aug 24 door lid: traeumerin46
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Ketzerbachperle's Gewicht Geschiedenis
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