Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2015
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 97,19g | Kolhy: 162,27g.
Ontbijt: Простой Йогурт, Черника, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Индейка Отварная, Увелка Крупа Гречневая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Bio Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Andere: Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Био Баланс Кефирный 0%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Лакомо Сливки 10%. meer...
|
|
1363 kcal
|
Activiteit:
Мах 30 Puls - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|