|
😂Вот и поела на ночь арбузика....😂это вам не фитнес,тут результаты ждать долго не приходится 🤣
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 88,08g | Kolhy: 93,71g.
Ontbijt: Златодар Блины с Мясом Индейки, Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Лента Рулет Черный Бархат, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Путин Кабачковая Икра, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Сырники из Обезжиренного Творога. Diner: SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Кофе с Молоком. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Koken - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
 Reacties
Смотря сколько вы сьели и что до этого ели и сколько соли
01 aug 24 door lid: 17enough
|
17enough Соль не люблю,поэтому не злоупотребляю как и сахар ,а вот арбузика съела от души,так что ожидаемый результат.
01 aug 24 door lid: MARIY% MARIY
|
Летом самое то обедаться арбузами)
01 aug 24 door lid: 17enough
|
01 aug 24 door lid: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MARIY% MARIY's Gewicht Geschiedenis
|