Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 42,97g | Eiwit: 122,87g | Kolhy: 99,99g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Barilla Отварные Макароны, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы, Куриное Филе на Гриле. Diner: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Абрикос, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizaveta_575's Gewicht Geschiedenis
|