Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2024
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 29,13g | Eiwit: 142,43g | Kolhy: 18,28g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 41 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|