Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 143,77g.
Ontbijt: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Watermelon , LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Adams Diced Onion, Great Value Mixed Vegetables, HEB Zucchini , Season's Choice Riced Cauliflower Garlic & Herb, Kirkland Signature Chicken Breast, Broccoli, Baby Carrots. Diner: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Butter Bar. Snacks/Andere: Expo Fresh Strawberries , Harris Teeter Blueberries, Atkins Chai Tea Latte. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
tennis - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|