Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 63,45g | Eiwit: 86,44g | Kolhy: 151,22g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Lemon Yogurt, Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Sweet 2 Eat Peaches, Archer Farms Brussels Sprouts, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Great Value Basil Pesto, Aqua Star Wild Pacific Salmon. Diner: Watermelon, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Couscous, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Clementines, Great Value Hard Boiled Eggs, Spinach, Kale. Snacks/Andere: Lily's Chocolate Salted Caramel Baking Chips, Simple Truth Pistachios. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Gayle's class - 45 minuten, Q's cardio class - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|