Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 79,74g | Eiwit: 98,73g | Kolhy: 263,64g.
Ontbijt: Good & Gather Classic Guacamole Singles, Egg, Season's Choice Hash Brown Patties, L'oven Fresh Everything Bagel, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Old El Paso Refried Beans, Knorr Rice Sides Spanish Rice, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Diner: Pork Bratwurst (Cooked) , Reggano Spaghetti, Reggano Traditional Pasta Sauce, Lipton Sweetened Iced Tea. Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|