|
30.07.24
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 99,52g | Eiwit: 126,99g | Kolhy: 74,05g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona Gratin Käse, K-Classic Kräuterquark Leicht, Dulano Hähnchen Fleischwurst , K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art. Diner: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Latte Macchiato, Loose Protein Quäse, K-Classic Salat-Fix Paprikakräuter , Milbona Naturjoghurt 1,5%, Nixe Thunfisch in Olivenöl , Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Andere: Meßmer Grüner Tee, Kaffee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Em2u's Gewicht Geschiedenis
|