Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2024
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 50,09g | Kolhy: 171,63g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Casa de Bolos Bolo de Laranja Diet, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Tomate e Cebola, Vaca Atolada. Diner: Vaca Atolada, Arroz Branco (Cozido), Swift Frango à Passarinho. Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo de Laranja Diet, Nescafé Cappuccino Tradicional, Banana Prata, Laranja Pêra. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|